Mengapa jus buah tidak sesuai untuk pesakit diabetes?

Apabila buah dikisar menjadi jus, kita kehilangan serat.

Apakah peranan serat dalam buah yang dimakan utuh?

Ia melambatkan penyerapan gula supaya badan kita tidak terkejut.

Jangan takut dengan buah! Kami kongsikan cara pesakit diabetes boleh menikmati kemanisan buah tanpa risau tentang lonjakan gula darah.

Bolehkah pesakit diabetes masih makan buah?: Boleh, sangat-sangat boleh!
Mengapa jus buah tidak sesuai untuk pesakit diabetes?: Apabila buah dikisar menjadi jus, kita kehilangan serat.
Apakah peranan serat dalam buah yang dimakan utuh?: Ia melambatkan penyerapan gula supaya badan kita tidak terkejut.
Berapa hidangan buah yang disyorkan sehari?: Hadkan 2-3 hidangan sehari.

B2 & B4, Jalan KS 1/12, KotaSAS Avenue, 25200 Kuantan, Pahang

Setiap Hari / Every Day, 8 pagi – 12 malam

Disemak oleh Klinik Awfa · Tarikh semakan: 2026-07-27